Glavni grad Japana je Tokio,nazvan i "prestonica istoka". Nalazi se na ostrvu Honsu,severozapadno od Tokijskog zaliva ( sam grad je luka tog zaliva ). Grad sa relativno kratkom istorijom ( Tokio je grad najbrze izgradjen na svetu ),ali dva puta opustosen ( zemljotresom 1923. i bombardovanjima 1944-45 ); danas je jedna od cetiri ili pet svetskih metropola,centar druge svetske ekonomske sile,sediste druge Berze vrijednosti. Bombardovanjem broj stanovnika se smanjio sa 11 na 5 miliona,ali od 1956. grad vraca predratni broj stanovnika.
         Centar grada sa 23 okruga pokriva povrsinu od 600 km² i broji 12 miliona stanovnika. Podrucje metropole iznosi 2 200km² i 25 miliona stanovnika. Tokijski metropolski region,koji obuhvata i tri susedne prefekture - Saitama,Kanagava ( Jokohama ) i Siba,ima 13 500 km² i preko 35 miliona stanovnika. Jedan od cetiri Japanca zivi u orbiti glavnog grada,koji je mozda najveca i najnaseljenija aglomeracija na svetu ( uz grad Meksiko ). Grad je japanska neprikosnovena administrativna,obrazovna ( trecina univerziteta i visokih skola ),trgovacka ( 30% unutrasnje prodaje,vazan pomorski saobracaj sa dodatnim lukama u Sibi i Kavasakiju ) i industrijska metropola ( teska metalurgija,elektrotehnicka,masinska,tekstilna,hemijska,automobilska,prehrambena,i dr. ). Tokio je cvor drumskog,zeleznickog i vazdusnog saobracaja ( aerodromi Haneda i Narita ). Ovakva pogodnost ima i drugu stranu: problemi saobracaja,stanovanja,zagadjenja,itd. Olimpijske igre u Tokiju odigrane su 1964. godine.
          Tokio,na pola puta izmedju krajnjeg severa i krajnjeg zapada arhipelaga,pocinje da se razvija tek posto su soguni Tokugava u njega preneli centar administracije. Grad se prvi put pominje krajem XII veka pod imenom Jedo ( "Luka u zalivu" ),a 1457. dobija novo,sadasnje ime.
          Grad karakterise i umetnost: Carski dvorac ( XIX vek ) lepi tradicionalni pejzazni vrtovi,zanimljivi primeri savremene arhitekture,mnogobrojni muzeji,medju kojima bogati nacionalni muzej,sintoisticki hramovi...